Duurzame Voeding & Cosmetica

Hoi! In mijn eerste echte blog wil ik het graag met jullie hebben over het stukje duurzaamheid. Veel mensen letten wel op hun voeding door bijvoorbeeld gezondere keuzes te maken, maar qua duurzaamheid kan er nog een hele hoop verbeterd worden. Zo is biologisch bijvoorbeeld niet altijd beter en duurzamer. Als je aan duurzaamheid denkt denk je vooral aan voeding, maar wist je dat er ook heel veel te behalen valt in persoonlijke verzorgingsproducten? In deze blog lees je daar meer over.

Wat is duurzaamheid?

Duurzaamheid is een breed begrip. Het houd vooral in dat mens en dier, milieu en economie in evenwicht zijn. Dit voorkomt dat we de aarde niet uitputten. Helaas komt een goed evenwicht van deze begrippen nog maar weinig voor. Als we doen wat goed is voor de mens gaat het milieu er aan onder door, maar als we weer goed zijn voor de economie, gaat dit ten koste van de mens en het milieu. Denk maar is aan de goedkope kleding die wij kopen en gemaakt word door mensen die er veel te weinig voor terug krijgen en in niet fijne omstandigheden aan het werk zijn.

De eerste stap naar een duurzame wereld is de bewustwording van ons (koop)gedrag.

Duurzame voeding?

Het produceren van ons voedsel vraagt enorm veel van de aarde. Ook is het een ingewikkelde zaak. Zo vragen biologische eieren meer van het milieu dan niet biologische eieren. Maar de niet biologische eieren zijn weer slechter voor het welzijn van de dieren. Er ontstaat een cirkel die je moeilijk doorbreekt. Maar hoe eet je nu duurzaam en maak je de goede keuze?

  • Wees je allereerst bewust van jouw koop en eet gedrag? (vanuit hier kun je stappen zetten).
  • Eet/koop niet meer dan je nodig hebt.
  • Let op keurmerken. Kijk eens welke producten een keurmerk hebben voor een beter dierenwelzijn, milieu en eerlijke handel. Voorbeelden van deze keurmerken zijn:

Milieukeur, biologisch (en dan de plantaardige biologische producten), MSC en het Fairtrade keurmerk.

  • Eet minder dierlijke voeding. Dierlijke voeding vraagt veel meer belasting van de aarde dan plantaardige voeding. Zoek een balans hierin!
  • Eet/koop minder bewerkte producten. Deze hebben een veel langere productieketen.
  • Gebruik niet meer energie dan dat nodig is. Denk aan het koken, bakken en bereiden van voedsel.
  • Eet met het seizoen. Dit is niet alleen voordeliger, maar ook beter voor het milieu.
  • Denk ook eens aan de ingevlogen groente en fruit die meestal vanuit warme landen naar ons toe komt. Niet erg duurzaam! Koop groente en fruit vooral altijd vers! Bewerkt, ingevroren of vers gehouden = minder duurzaam

Het komt er vooral op neer dat mensen meer plantaardiger moeten gaan eten om zo de gezondheid, belasting, milieu en het dierenwelzijn te verbeteren.

Duurzame verzorgingsproducten?

Vaak wordt er vergeten dat er ook op andere vlakken veel te halen valt wat betreft duurzaamheid denk hierbij aan cosmetica en verzorgingsproducten. Je huid werkt als het ware als een spons en neemt alles in zich op wat je er op smeert. Dan kun je je wel voorstellen dat chemische producten niet goed zijn voor onze gezondheid. Kijk maar eens op je potje dagcrème wat voor een ‘rare’ ingrediënten er in zitten. Vaak ingrediënten die je niet eens kent en kunt uitspreken. Waarom zou je dit dan op je lichaam smeren. Net zoals met voeding eigenlijk, hoe gekker de ingrediënten hoe meer het product bewerkt is. Maar ook hoe meer ingrediënten er in zitten hoe minder duurzaam!

Ons koop/eetgedrag van voeding wordt veel uitgelicht in de media. Super goed natuurlijk, maar denk eens aan de verzorgingsindustrie.. Hoe vaak zie je voorbij komen dat een shampoo duurzaam gemaakt is? Bijna nooit.. althans ik kan het me zo snel niet herinneren. Gek eigenlijk he?!

Het zou juist goed zijn als hier ook aandacht aan wordt besteed.

Ook voor cosmetica en verzorgingsproducten bestaan keurmerken. Neem maar eens een kijkje op de keurmerkenwijzer. Daar kun je van alles vinden over zowel het dierenwelzijn, milieubelasting, mens en werk etc.

Waar moet je op letten bij het kopen van duurzame cosmetica en verzorgingsproducten?

  • Koop geen spuitbussen, de drijfgassen die er in zitten zijn super slecht voor het milieu en absoluut niet duurzaam. Vervang je deo bijvoorbeeld door een roller of een stick.
  • Ook hierbij geldt, gebruik niet meer dan nodig. Dat is niet alleen goed voor je huid, maar ook nog eens voor het milieu.
  • Is je product op? Gooi het dan in de goede container! Plastic bij plastic etc. Dit geld overigens voor al je producten!
  • Kijk ook hierbij naar keurmerken en ingrediënten.

De producten die bosbeauty op de website verkoopt zijn duurzaam, vegan en 100% natuurlijk. Dit houdt in dat er geen dieren aan te pas zijn gekomen, het milieubewust is geproduceerd en geen schadelijke ingrediënten bevat.

Ik geef toe dat er voor mij ook nog een hoop te behalen valt, maar het begin is er zeker. Ik ben wel erg bewust van mijn eet en koopgedrag en dat is al de eerste stap! Ook had ik altijd het idee dat een duurzamer leven erg prijzig is, maar dat valt ook reuze mee. Het gaat er om dat je het simpel houdt. Zelf ben ik niet zo van de make-up etc. dus dat scheelt al wat in de kosten 😉. Voeding, daar ben ik wel van! Ik houd enorm van koken en bakken, en probeer hier dan ook mijn keuzes zo duurzaam en bewust mogelijk te maken!

Oja! Nog een belangrijke tip van mij, ga vaker fietsen of lopen! Ook erg duurzaam 😊

Maak jij duurzame keuzes?

Liefs Juul

Share this post

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *