Het is geweldig om te zien hoe veel mensen in de afgelopen 35 jaar het idee omarmden dat wat we in ons lichaam stoppen onze gezondheid beïnvloedt. Geloof het of niet, in de jaren 70 toen mijn fascinatie voor voeding begon, was het algemene begrip van de cruciale rol die voeding speelt in relatie tot onze gezondheid totaal niet waar het nu is. In die tijd had niemand het over inflammatoire effecten van suiker of het feit dat het eten van voedingsmiddelen met veel antioxidanten ontstekingsremmend is. We wisten niet eens dat ontstekingen een rol spelen bij chronische gezondheidsproblemen! We vroegen niet om glutenvrije opties en bespraken niet het feit dat zuivel boven aan de lijst van allergene voedingsmiddelen staat. Maar tegenwoordig zijn deze discussies gebruikelijk. We hebben zeker een soort keerpunt bereikt in ons begrip over dat wat we in ons lichaam stoppen een grote rol speelt in onze gezondheid.

Het volgende belangrijke moment waarin onze ogen nog meer geopend werden in termen van het voorkomen van ziekte en het maximaliseren van onze gezondheid lijkt te liggen in het gebied van wat we op onze lichamen smeren. Wist je dat het meeste van wat we op onze huid aanbrengen (ongeveer 80% van de lotions, serums, zonnebrandcrème, oliën) binnen 26 seconden in onze bloedbaan wordt opgenomen? Bovendien wordt door de Environmental Working Group geschat dat de dagelijkse producten voor persoonlijke verzorging van de gemiddelde vrouw meer dan 160 chemicaliën bevatten (waarvan de meeste nooit op veiligheid zijn getest).

In haar uitstekende boekenreeks “Green This!” merkt NY Times bestsellerauteur Deirdre Imus het volgende op: ‘meer dan 10.500 ingrediënten worden gebruikt in persoonlijke verzorgingsproducten en slechts 11% daarvan is beoordeeld op veiligheid. Dat betekent dat we geen idee hebben of bijna 90% van wat we op ons lichaam aanbrengen giftig is of niet. De Food and Drug Administration, de overheidsinstantie die producten voor persoonlijke verzorging reguleert, heeft niet de bevoegdheid om productie te testen voordat ze in de winkelschappen komen en doet geen systematische veiligheidscontroles als ze er eenmaal zijn’ [vertaald].

Bovendien, met vier door industrie ingehuurd lobbyisten voor elke congreslid in Washington kun je je voorstellen dat het verwijderen van een potentieel schadelijke stof uit productie (vooral als het een geldmaker is) niet vaak gebeurt.

Wat kan en moet de consument doen? Met behulp van waakhond organisaties zoals de Enviromental Working Group en Green America moeten we onszelf informeren en slimmere keuzes maken over wat we op ons lichaam aanbrengen. Volgende een publicatie van Green America (een netwerk dat zich inzet voor het creëren van een sociaal rechtvaardige en ecologisch duurzame samenleving) moeten de volgende ingrediënten in producten voor persoonlijke verzorging worden vermeden. Ga voor meer informatie naar www.skindeep.com, een website die wordt beheerd door de Enviromental Working Group.

1. Parabenen: dit zijn hormoon verstorende (oestrogeen-nabootsende) chemicaliën die worden aangetroffen in shampoos, vocht-inbrengende crèmes, conditioners, foundation, babylotion etc. Ze kunnen de hormoonspiegel veranderen dat leidt tot ‘oestrogeendominantie’, mogelijk de vruchtbaarheid schaden en eventueel het risico op bepaalde typen van kanker verhogen.

2. Minerale oliën (mineral oil): dit is een bijproduct van de aardolie-industrie (het kan worden vermeld als paraffine, tolueen of xyleen). Het zit in veel huidverzorgingsproducten, waaronder: shampoos en zeep. Omdat je huid je grootste eliminerende orgaan is (wat betekent dat het je nieren, lever en darmen helpt om gifstoffen kwijt te raken), wil je dat de huid kan ademen. Minerale oliën ‘verstoppen de huid en voorkomen dat deze gifstoffen af kan geven’.

3. Ftalaten (phthalates): (vermeld als dibutylftalaat of DBP, dithylftalaat). Dit wordt gebruikt als oplosmiddel en weekmaker. Studies hebben aangetoond dat deze chemicaliën geboorteafwijkingen, een laag aantal zaadcellen en andere reproductie problemen bij dieren kunnen veroorzaken. Eén studie toonde hoge niveaus bij meisjes met vroegtijdige puberteit (borsten ontwikkelen voor de leeftijd van 8 jaar) en een andere studie toonde hogere percentages mannelijke genitale afwijkingen, lever- en nier laesies (beschadigen van het weefsel in deze organen) en een hogere frequentie van astma en allergieën bij kinderen. Ftalaten zijn door de Europese Unie verboden, maar worden nog steeds in veel producten in de VS gebruikt.

4. Lood: een krachtig neurotoxine dat voorkomt in populaire merken lippenstift en haarkleuring voor mannen.

5. Kwik: na uranium is kwik een van de meest giftige stoffen op aarde! Kwik is een neurotoxine dat vaak wordt vermeld als ‘thimerosal’ en dat nog steeds wordt gebruikt in sommige cosmetica, mascara en bepaalde vaccins.

6. Formaldehyde: een bekend kankerverwekkend middel, vaak gebruikt als verharder in nagellak en vaak aanwezig in badproducten.

7. Parfum: de FDA vereist dat bedrijven hun ingrediënten vermelden in voedsel, medicijnen en lichaamsverzorgingsproducten, maar chemicaliën die worden gebruikt om een ​​parfum te maken (die mogelijk honderden vluchtige stoffen bevat in één geheime “geur”) hoeven niet te worden vermeld.

8. Nanodeeltjes: gevonden in lotions, make-up en vooral zonnebrandcrèmes, deze ongeteste ingrediënten zijn zo klein dat veel wetenschappers erg bezorgd zijn over hun mogelijke gezondheidseffecten omdat ze celwanden kunnen binnendringen en zeer reactief zijn. Hoewel hun risico’s grotendeels onbekend zijn, kunnen bezorgde consumenten hun producten controleren of ze deze stoffen bevatten op www.nanotechproject.org of www.cosmeticdatabase.org.

9. Tricolosan: dit is een hoofdingrediënt in antibacteriële zepen. Het heeft ook hormoon verstorende eigenschappen en is in verband gebracht met de opkomst van resistente ‘super bacteriën’ (die niet reageren op antibiotica en MRSA en andere onbehandelbare infecties veroorzaken).

Andere overwegingen: Dr. Nicholas Perricone, assistent-klinisch hoogleraar dermatologie bij Yale University en auteur van “The Wrinkle Cure” en “The Perricone Prescription” pleit niet alleen voor het vermijden van gifstoffen in huidverzorgingsproducten en het gebruik van meer natuurlijke alternatieven, maar hij beveelt voor een gezonde huid ook een aantal levensstijlfactoren aan zoals: een insuline-stabiliserend dieet (bestaande uit veel biologische groenten en magere eiwitten), minimale hoeveelheden suiker, alcohol en cafeïne, optimale gehaltes aan omega-3 vetzuren en andere ontstekingsremmende voedingsmiddelen, veel puur gefilterd water en 7-8 uur ononderbroken slaap.

Huidfouten. Als je net als ik ben, heb je gaandeweg je leven een aantal ‘huidfouten’ gemaakt. Ik kan het nu niet geloven, maar toen ik jong was, ‘bakte’ ik letterlijk urenlang in de Jersey Shore-zon zonder zonnebrandcrème aan te brengen. Ja, mijn vitamine D-gehalte is goed, maar nu is mijn 100% Ierse huid behoorlijk beschadigd door de zon en toont het de dwaasheid van mijn jeugd. Omdat ik het verleden niet kan veranderen, doe ik wat ik kan om voor mijn huid te zorgen door op mijn dieet te letten en door de meest natuurlijke (en nog steeds effectieve) huidverzorgingsproducten te gebruiken die ik kan vinden.

Nu veel meer mensen het idee dat wat we op ons lichaam smeren net zo belangrijk is voor onze gezondheid als wat we in ons lichaam stoppen omarmen, is het alleen maar logisch om geen producten te gebruiken die twijfelachtige ingrediënten bevatten. Ik denk niet dat het is bedoeld dat we op elke leeftijd een vlekkeloze huid hebben, en proberen perfect te zijn of er altijd jong uit te zien kan zinloos en vermoeiend zijn. Het gebruik van de geschenken van Moeder Natuur (gezonde voeding, plantaardige ingrediënten, kruiden en natuurlijke huidverzorgingsproducten) kan echter een grote bijdrage leveren aan het tegenhouden van de effecten van Vadertje Tijd. Het belangrijkste is dat naast alles wat we eten of op ons lichaam smeren, een goed gevoel over onszelf en de huid en het lichaam we waar we mee zijn geboren liefhebben de sleutels tot geluk zijn — en dat ik leer en meer informatie op doe is het beste, meest natuurlijke mooie huidverzorgingsgeheim van allemaal!

Origineel geschreven door http://www.imusenvironmentalhealth.org/